九月｜距離上次Po文相隔許久
分享最近生活小撇步🤍
「為自己設下底線」
自5月中旬開始，展開大人的暑假模式，生活步調變得不同，回不去以前的模式，相信你們也有深刻的感受。
在這段期間「設定底線」
成了我短期的目標
放假久了要慢慢收心
這時為練習、生活作息、學習時間做管理，更有效率 事倍功半，又能避免拖延症、強迫症的壞習慣！
每件事的時間安排妥妥當當
心裡自然心安☺️
大家可以試試看為自己「設下底線」
感受生活品質的改變❗️
#瑜珈 #教學 #疫情 #設定底線 #日常 #瑜珈穿搭 #體位法 #小班制 #芭蕾雕塑